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BENEFICIO DEL YOGA PARA LAS PIERNAS (Studio Sat-Darshanam)

Publicado por: - Abril 11, 2017

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Fecha: Abril 11, 2017
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ASANAS PARA FORTALECER...las piernas

Para robustecer las piernas primero hay que fortalecer la columna y ganar flexibilidad en las rodillas. Para ello trabajaremos con la postura del Guerrero o Virabadrasana, en tres variantes.

La postura del Guerrero se realiza de pie y se requiere una gran concentración para estar bien alineada...(leer+)

STUDIO SAT-DARSHANAM (Yoga Studio)
www.gabriel-yoga.com
15.46.73.55.01

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